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じゃが芋人参サラダ 

じゃが芋人参をスティックにカットしてボイルしました

野菜はレタスだけ ゆで卵もつけました

食感の違いでサラダもいろいろできますね~

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豚麹焼き焼きナス

豚麹漬けは買って来たものを焼きました

ナスは皮に切り目を何本か入れてコンロで焼きました


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鶏肉ケチャップチーズ煮

鶏肉をフライパンで焼いて人参ズッキーニ玉ねぎを炒めて

コンソメを入れてケチャップウスターソース 砂糖 

タバスコ 濃口醤油で味付けして最後にとろけるチーズを入れてできあがり~

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