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蒟蒻なめ茸サラダ 

生食用蒟蒻中華ドレッシングが付いているものを使いました

野菜はキャベツ 新玉葱 大根 錦糸卵 なめ茸 鰹節で作りました

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チキンカツ 

スーパーで味付けしてある鶏肉にパン粉をつけて揚げました

味が付いているので簡単でした~

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烏賊と小松菜パスタ

スルメイカは輪切り 小松菜はざく切りでペペロンチーノベースで作りました

おいしくできました~


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